当院の施術について
整体 Om Shanti では、佐久市でソフトな整体をお探しの方に向け、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。
強い刺激を加えることを目的とせず、非常にソフトな施術を特徴としています。
施術やカウンセリングを通し、身体への負担を抑えながら、心身ともに健康状態に近づけることを目標にしています。
なぜソフトな施術なのか
指圧やマッサージなどで、いわゆる「もみ返し」を経験された方も多いと思います。
強い刺激を受けた後に、痛みや違和感が生じることがあります。こうした反応には、筋肉などの組織への負担や炎症反応が関係している場合があります。
施術中は気持ち良さを感じても、身体にとっては刺激が強すぎる、ということがあるのです。
当院では、こうした身体への負担をできるだけ抑えるため、強い刺激を極力避け、触れているだけに近い、とてもソフトな施術を行います。
「弱い刺激で本当に変わるの？」と思われる方もいらっしゃると思います。
しかし、身体は強い力を加えなければ変化しないわけではありません。
当院では、身体の状態を丁寧に確認しながら、必要以上の刺激を加えず、身体本来の反応を引き出すことを大切にしています。
そのため、マッサージなどで得られる気持ち良さや強い刺激をお求めの方には、物足りなく感じられるかもしれません。
一方で、
「できるだけ身体に負担をかけずに施術を受けたい」
「強い刺激が苦手」
「その場だけ楽になるのではなく、不調の原因から見直していきたい」
という方には、当院の施術が合っていると考えています。
施術の流れ
- カウンセリング 10〜20分程度
現在の心身のお悩みや生活習慣、改善目標などを丁寧にお伺いします。 - 評価・施術 30〜40分程度
身体の動きや硬さを確認し、心身の状態を見極めながら、非常にソフトな施術を行います。 - 再評価・セルフケア指導 10分程度
施術後の変化を確認し、ご自宅でできるセルフケアをお伝えします。
最後に
佐久市でソフトな整体をお探しの方、強い刺激が苦手な方、ソフトな整体がどういうものなのか気になる方など、ぜひお気軽にお問い合わせください。
施術についてのご質問のほか、お身体のお悩みについても承っております。